Fitness

Des séances de renforcement musculaire, de Rythm&Fight, de Poundfit en musique sont proposées sur demande pour les entreprises ou les particuliers (par groupe de 8 pers. minimum),en intérieur comme en extérieur.

pound fit

La séance ponctuelle: 5 € 

  • Renforcement musculaire : Travail spécifique de renforcement des muscles du corps sur un parcours établi (dominante cardio) ou statique (dominante renforcement).
  • Rythm & Fight : Mouvements chorégraphique de combat (pieds et points) qui développent la souplesse, la résistance musculaire et la coordination.
  • PoundFit : Mouvement de renforcement musculaire ou aérobie basés sur le rythme du groupe à l’aide de baguettes. Dominante membres inférieurs, abdos et fessiers.

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *